Oli Essenziali

Gli Oli essenziali sono estratti dalle piante cosidette aromatiche. Clicca qui per continuare la lettura

Molti vegetali contengono gli oli essenziali che vengono ricavati tramite diversi procedimenti, tra cui il più diffuso è senz'altro la distillazione a vapore. Se si vogliono impiegare gli oli essenziali è importante tenere conto che sono molto concentrati: in poche gocce vi sono i principi attivi di diversi chilogrammi di pianta! Sono sostanze volatili che si comportano come sostanze oleose cioè non si scindono con l'acqua.

Cos'è l'Aromaterapia

Con il termine "aromaterapia" si intende l'impiego terapeutico di oli essenziali derivati dal mondo vegetale attraverso i massaggi, i bagni, i pediluvi, le frizioni e le inalazioni. In questo modo essi agiscono in modo gentile ma efficace portando sollievo, allentamento delle tensioni muscolari e diminuendo l'ansia. Poche gocce messe nei diffusori d'ambiente possono purificare o profumare la stanza; aggiunti nella vasca da bagno (aggiunto possibilmente al latte o alle sostanze apposite) possono aiutare a distendere il corpo e la mente dopo una giornata faticosa. Come massaggio aggiunti a una base d'olio di mandorle possono tonificare i muscoli, contrastare la cellulite, evitare il formarsi di smagliature e alleviare i dolori reumatici. Aggiunti all'acqua per un pediluvio possono diminuire la sudorazione dei piedi, contrastare il gonfiore e riattivare l'energia del nostro organismo. Come inalazioni sono utili nelle affezioni delle vie respiratorie. Questi sono solo alcuni esempi di utilizzo ma la cosa più importante è che per via interna si possono utilizzare solo sotto stretto controllo di un medico o di un terapeuta esperto.